È vero che il ripasso massivo è più efficace del ripasso spaziato per la memorizzazione a lungo termine?

Il ripasso spaziato è più efficace del ripasso massivo per la memorizzazione a lungo termine perché permette al cervello di assimilare e consolidare le informazioni, riducendo lo stress e l'ansia legati allo studio.

È vero che il ripasso massivo è più efficace del ripasso spaziato per la memorizzazione a lungo termine?
Ugo
È vero che il è più del per la ?
Mia
Falso, Ugo. Contrariamente a quanto si potrebbe , il è più del per la . Questo perché il nostro tende a meglio le quando queste vengono ripetute a intervalli di piuttosto che tutte in una volta.
Ugo
Oh, interessante. Ma perché avviene questo?
Mia
Il è al modo in cui il nostro elabora le . Quando ripassiamo massivamente, tendiamo a il nostro con troppa in una volta sola, rendendo difficile la . Al contrario, quando ripassiamo spaziato, diamo al nostro il di assimilare e consolidare le , rendendo più facile la .
Ugo
Quindi, se ho capito bene, dovrei studiare un po' ogni giorno invece di fare un'intensa sessione di studio alla vigilia dell'esame?
Mia
Esatto. Questo metodo di studio, noto come "", è stato dimostrato essere il più per la . E non solo, ti permette anche di lo e l' legati allo studio.

Mia

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